イオン化カルシウムの濃度に影響を与える要因 (2023)

FAQs

カルシウムイオンの濃度は？ ›

カルシウムイオン（Ca²⁺）は生体内の主要な陽イオンの1つで、血液の細胞外液中におけるその濃度は約1%です。

また、血液中のカルシウムイオンの濃度が下がった場合、骨に蓄えてあるカルシウムを血中に送るべく古くなった骨を壊す「骨吸収」が促進されるのですが、パラソルモンにはこの時に骨を壊す役割を持つ「破骨細胞」を活性化させる働きがあります。 カルシトニンとは、咽頭部あたりに位置する甲状腺という臓器から出るホルモンのことです。

カルシウムの吸収 食品から摂ったカルシウムはまず胃酸などによって溶かされ、主に小腸で吸収されます。 小腸上部の吸収には活性型ビタミンＤ_３が必要です。

カルシウムイオンは、止血に関係する血液凝固因子として機能したり、心筋の収縮にとって欠かせない役割を果たしたり、筋肉の興奮を調整したりする働きがあります。 また、唾液中のカルシウムイオンは、口の中の細菌が出す酸によって溶かされた歯の再石灰化を促すなど、体にとって重要な役割を果たしているのです。

Ｃａは２０個の陽子（プラス）と２０個の陰子（マイナス）を持っているので電気的には中性で、この状態ではまだイオンではありません。 これが水に溶けて陰子を２個失うことで、マイナスの電荷が減り、その結果プラスの電気を帯びるプラスイオンとなるのです。

イオン化カルシウムは一般に血清総カルシウムの約50％とみなされている。 イオン化カルシウムは，血清総カルシウムと血清アルブミンの値から推定することができる（イオン化カルシウム濃度の推定 原因には，副甲状腺機能低下症，ビタミンD欠乏症，および腎疾患がある。

アーモンドをはじめ、種実(ナッツ)類にはマグネシウムが豊富に含まれています。 また魚介類や藻類、豆類、野菜類、穀物などにも多く含まれているため、そこまで強く意識しなくても栄養バランスの良い食事をとっていれば、ある程度は自然にマグネシウムを摂取することができるでしょう。

Caの吸収を促進する食物成分としては、ビタミンD、乳糖、カゼイン分解物、リジン（アミノ酸）が挙げられます。 ビタミンDはきのこ類、動物性食品（特に魚類）に、乳糖、カゼインは乳製品に多く含まれています。 カルシウムを手軽に取る食材としては、乳製品、なかでも牛乳は吸収率もよく、毎日摂ることをお勧めします。

コーヒーや紅茶、緑茶、ウーロン茶等に含まれる「タンニン」は鉄分の吸収率を下げるため、食事中や食後に飲むのは控えましょう。 また、スナック菓子や清涼飲料水などに含まれる「リン酸塩」も鉄の吸収を阻害するはたらきがあるため、注意しておきましょう。

血液中のカルシウム濃度が低下すると、副甲状腺でつくられる副甲状腺ホルモンの量が増加します。

カルシトニンは骨吸収を促進する？ ›

カルシトニンは血液中のカルシウム濃度が上昇することによってその分泌が促進され、逆に低下するとその分泌が抑制されるという性質があり、その役割は、骨を再構築する過程において骨を破壊する「骨吸収」の役割を担う「破骨細胞」という細胞に作用して、骨からカルシウムの取り込みが行われるのを抑え、骨へカルシウムとリン酸が定着するのを ...

カルシウムの腸管吸収率は，年齢による影響を受けない. 解説：加齢とともにホルモンや活性型ビタミンDの産生量が低下するために，カルシウムの吸収率は低下する．

カリウムは、細胞内液の浸透圧を調節して一定に保つ働きがあります。 また、神経の興奮性や筋肉の収縮に関わっており、体液のpHバランスを保つ役割も果たしています。 ナトリウムを身体の外に出しやすくする作用があるため、塩分の摂り過ぎを調節するのに役立ちます。

カルシウムはどのように体に吸収され、どうやって体から出ていくのですか。 食物中のカルシウム（Ca）は胃酸によって溶解し、Caイオンとなって腸に送られ、腸管から吸収されます。 吸収されたCaは血液によって体の隅々まで運ばれ、成人の体内には約1KgのCaが存在し、その約99％は骨や歯を構成しています。

カルシウムイオンは陽イオンで、電解カルシウムはカルシウムイオンのみを溶かし込ませた水溶液ということになります。 そのため、pHが高くアルカリ性となっています。

カルシウム原子は電子を2個失って2価の陽イオンとなる。

カルシウムイオンの電子配置

最終的に、Ca（20番）と原子番号が最も近い希ガスのAr（18番）と同じ電子配置となります。 陽子は20個で変わらないのに対し、電子は18個に減少したため、二つだけプラスが多くなり、Ca²⁺となります。

食事からとるカルシウムはみな化合物で、体内で単体となり、イオン化され、吸収される割合は、２０％程度、高いものでも４０～５０％程度と吸収率が低いのです。

低カルシウム血症の症状として、しびれ感、テタニー（手指の不随意な筋収縮）、けいれん（すべての形）、喉頭けいれん・気管支けいれん、歯牙発育障害などがあります。 カルシウムの不足により神経や筋肉の興奮がおこり、テタニー発作というこの病気に典型的な症状が現れます。

悪玉カルシウムとは何ですか？ ›

悪玉カルシウムとはイオン化(活性化)しているカルシウムや、体に吸収されないカルシウムの事です。 1000度程の高温・高圧処理で精製するカルシウムは体内に入る前からイオン化されている為、体に吸収する過程で重大な問題を引き起こす可能性があると言われています。

マグネシウムが不足した場合には、不整脈が生じやすくなり、慢性的に不足すると虚血性心疾患、動脈硬化症などのリスクが高まります。 また、吐き気、精神障害などの症状が現れたり、テタニー（筋肉の痙攣）を起こしやすくなったりします。

1パックで1/3～1/4日分の推奨量に当たり、納豆だけであれば【3～4パック】が適量。 耐用上限量は40パック以上となるため、納豆によるセレンのとりすぎは心配がないといえます。 ただし、セレンを多く含むほかの食品の食べる量によっては、過剰摂取になる可能性があります。

牛乳・乳製品が最も吸収率が高い理由

牛乳・乳製品は、カルシウムが豊富なだけでなく、吸収率が最も高い食品です。 コップ1杯（200?）に含まれるカルシウムは227mgで、吸収率は40%。 小魚や野菜に比べて、より多くのカルシウムを効率よく摂ることができます。

コーヒーは貧血になる!?

コーヒーに含まれるカフェインが、鉄分の吸収を阻害し血液の作りが悪くなります。 生理中などの状態でコーヒーを飲みすぎると、さらに症状が悪化する危険性がありますので、注意が必要です。

納豆には100g当たり120µgの葉酸が含まれています[13]。 葉酸には血をつくるために必要な栄養素で貧血を予防する効果が期待できます。

貧血なら注意したい、鉄の吸収を妨げる「食べ合わせ」

緑茶や紅茶、ウーロン茶、コーヒーなどに含まれる“タンニン”は、鉄の吸収の妨げになります。 食事中に濃いお茶やコーヒーを飲むのは避けたほうがよいでしょう。 ほかにも、玄米やおからなどに含まれる不溶性食物繊維をとると、鉄が一緒に排出されてしまうので食べ過ぎには注意。

ポイント1 Caイオン上昇が細胞の機能を調整

細胞外のCaについては、正常な血清Ca濃度は10mg/dl前後です。 血清Ca値は、mg/dlとmEq/lの2通りの表現がありますが、数値はmg/dlがmEq/lの2倍に相当します（8.5～10.5mg/dl→4.2～5.2mEq/l）。

カルシウムの数値が高いとどうなる？ ›

高カルシウム血症による症状は

高カルシウム血症は、特徴的な症状に乏しいです。 軽度の場合は無症状です。 血清カルシウム値が、12～13mg/dl以上で倦怠感、疲労感、食欲不振などが起こり、さらに高度になると筋力低下、口渇、多飲、多尿、悪心、嘔吐等が出現します。

・補正カルシウム値の目標は8.4～10.0mg/dLです。

Caは原子番号20，原子量40のアルカリ土類金属の1つで，イオン化すると2価の陽イオンとなる。 すなわち，1mmol＝2mEq＝40mgであるから，1mmol/L＝2mEq/L＝4mg/dL（40mg/L）と単位変換できる。

カルシウム濃度が低い状態が長く続くと、皮膚は乾燥して角質が剥がれ落ち、爪はもろく、毛髪は粗くなります。 背中や脚の筋肉に、強い痛みを伴うけいれんがよくみられます。 やがて、脳に影響が及び、錯乱、記憶障害、せん妄、抑うつ、幻覚といった精神症状や神経学的症状が現れます。

カルシウムの貯蔵場所は骨ですが、副甲状腺ホルモンはビタミンDとともに、カルシウムを骨から血液中に送り出したり、腎臓や腸から吸収したりして、血液中のカルシウム濃度を上昇させる働きをします。

高カルシウム血症は通常、普通の血液検査で発見されます。 水分をたくさん摂取するだけで治療としては十分なこともありますが、必要であればカルシウムの排泄を促す利尿薬や骨からのカルシウム放出を遅らせる薬が使用されます。

血液中のカルシウム濃度（補正カルシウム濃度）が12mg/dLを超えると倦怠感、易疲労感、食欲不振、集中力低下などの症状が出現し、さらに上昇すると吐き気、腹痛、便秘などの症状も出現します。 また嘔吐や多尿などの症状が現れると、脱水が進行して悪循環となり、さらに血中カルシウム濃度が上昇することになります。

カルシウム(Ca)は､ イオン化した状態のもの､ 小分子陰イオンでキレートされたもの､ タンパク質(主にアルブミン)と結合するものなどがある. タンパク質が低下した状態または低アルブミン血症では､ タンパク質と結合したCaの量が低下するため､ 生化学的血液検査のCa所見は実際のCa濃度を反映していない可能性がある.

低アルブミン血症の原因は，出血，毛細血管の透過性の亢進，腎からの排泄過剰などによる喪失，代謝の亢進， 肝の合成低下，術中輸液による希釈などである． ネフローゼ症候群や蛋白漏出性の消化管疾患では，アルブミンの 喪失から低蛋白血症となる． また，侵襲の大きな手術，敗血症，外傷，肝疾患，悪性腫瘍でも低アルブミン血症と なる．

カルシウムイオン どこにある？ ›

カルシウム（かるしうむ）

ごく一部は、カルシウムイオンとして血液や筋肉、神経内にあり、血液の凝固を促して出血を予防するほか、心筋の収縮作用を増し、筋肉の興奮性を抑える働きもあります。 骨格を構成する重要な物質であるため、不足すると骨が十分に成長せず、骨粗鬆症の原因にもなります。